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9月2日(日)・・・。

2012.09.09 *Sun
2(日)
朝…シャケ(インカナッツオイル)
夜…しらす(熱湯で塩抜き)、鳥ササミ


3(月)
朝…豚赤身ミンチ、フリーズドライ納豆
夜…まぐろ、大和芋、オクラ
  (ピノはまぐろのお刺身は好きでなかったみたい)


4(火)
朝…鳥胸ミンチ(インカナッツオイル)、豆腐、クコの実
夜…シャケ、サーディンオイル


5(水)
朝…鳥ササミ(インカナッツオイル)、ターメリック
夜…シャケ、黒ゴマ


6(木)
朝…鳥ササミ(インカナッツオイル)、鳥レバー
豆腐、黒ゴマ
夜…さんま、大根おろし、クコの実


7(金)
朝…鳥ササミ(インカナッツオイル)
夜…豚赤身ミンチ(ごま油)、しらす


8(土)
朝…鳥ササミ、豆腐、黒ゴマ、クコの実
夜…シャケ、ブロッコリー、大根おろし、黒ゴマ



。。。。。。。。。。。。。

4(火)
きびなご8匹、ゼラチン
大根、にんじん、なす、ブロッコリー、ピーマン
しいたけ、じゃがいも





。。。。。。。。。。。。。


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趣味は写真撮る事
散歩したり~
平日は仕事してます*^^*
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